5 steps to recover
Această abordare s-a născut din practica noastră și ne-a ajutat în mod constant clienții să treacă prin criza cu care se confruntă și să-și recapete viața. Te poate ajuta si pe tine dacă:
- Ai o problemă de sănătate care te împiedică sa trăiești la capacitate deplină
- Te simți tulburat emoțional sau dezamăgit
- Ești îngrijorat de viitorul tău
O soluție la situațiile de mai sus, este sa intri pe modul „supraviețuire”, dar asta nu funcționează pe termen lung. Daca realizezi ca soluția este temporară, îți vei face și mai multe griji, vei pune o presiune suplimentară asupra ta, ceea ce îți epuizează și mai repede resursele interne.
Pentru a rezolva situațiile de mai sus, îți propunem o călătorie de recuperare în 5 pași, pe care o vom parcurge împreună. Contactează-ne si hai să construim împreună drumul către starea ta de bine!
Vreau o sesiune GRATUITĂ de 30 de minute pentru a afla mai multe
Îți răspund la întrebări și vedem împreună cum metoda CURAJ poate fi soluția pentru nevoile tale.
Comunică nevoile
Vom defini împreună care este cea mai mare problemă a ta și care ai vrea să fie situația, într-un mod ideal, după rezolvarea problemei. Privind la situația actuala si la idealul dorit, vom stabili împreună nevoile pe care vrei să le îndeplinești.
Urmărește primele progrese
Ținând cont de nevoilor tale, ne vom concentra pe măsuri imediate de îmbunătățire a calității vieții tale si redarea speranței, bazate pe un mix de terapii psiho-somatice, precum: terapia CranioSacrală, Sundao (Yoga Coreeană) sau Cognitiv Comportamentală. Acum scopul este: reducerea durerii fizice sau emoționale, relaxare și somn mai bune, dar și primele decizii cu impact pozitiv și vizibil asupra vieții tale.
Reinventează-te în acord cu tine
Când faci progrese în atingerea obiectivelor tale capeți încredere în metodă. In această etapă vom personaliza intervenția astfel încât să beneficiezi de ea într-un mod eficient si pe termen lung. În același timp, te vei simți tot mai bine cu viața ta și cine ești tu, cu adevărat.
Avansează continuu
Continuăm sa aplicăm tehnicile alese anterior, pentru a consolida sănătatea și celelalte rezultate obținute. In această fază ne dorim ca progresele obținute sa devină permanente.
Jubilează în viața ta
În această etapă ai depășit criza. Acum te poți concentra pe cum arată pentru tine o viață sănătoasă și împlinită. Vei descoperi ce decizii și obiceiuri sănătoase te ajută să îți menții sănătatea fizică și emoțională și cum să-ți duci la îndeplinire noi aspirații.